8000 pas en km correspondent-ils à une distance suffisante pour rester actif chaque jour ?
Dans un contexte où l’activité physique est devenue un enjeu majeur pour la santé publique, la question du nombre de pas quotidiens nécessaires pour maintenir un mode de vie actif est plus pertinente que jamais. L’objectif fréquemment évoqué des 10 000 pas journaliers, souvent promu dans les campagnes de bien-être et fitness, connaît aujourd’hui un…
